Rahvapärased ravimid psoriaasi raviks - tõhusate retseptide ülevaade

Dermatoloogilised haigused tekitavad inimesele palju probleeme: nii esteetilisi kui ka üldisi. Nahk tundub ebameeldiv ja pidev sügelus, valu, turse ja ärritus halvendavad elukvaliteeti. Psoriaas on üks selline probleem, mis võib olla murettekitav paljude aastate jooksul, järk -järgult progresseerudes, pikendades ägenemisperioodide kestust ja sagedust ning levides üle kogu keha. Kas alternatiivsed ravimeetodid on siin tõhusad ja millist neist on parem kasutada?

Mis on psoriaas

Selle haiguse alternatiivne nimetus on ketendav samblik. Psoriaas on mitteinfektsioosne krooniline dermatoloogiline haigus (dermatoos). Enamiku arstide sõnul põhineb see autoimmuunhäiretel: kui kehas täheldatakse suure hulga antikehade patoloogilist tootmist. Mõned olulised punktid:

  • 30% patsientidest ilmneb haigus 15-25 aasta jooksul. Mõlemast soost inimesi mõjutatakse sama sagedusega.
  • Psoriaasi iseloomustab lainekujuline kulg, mille korral ägenemised on spontaansed või põhjustatud väliste tegurite (alkoholi tarbimine, suitsetamine, stress) mõjust.
  • Haiguse kulg isegi samal patsiendil erinevatel ägenemise ja remissiooni perioodidel võib tunduda erinev.

Psoriaasi kliiniline pilt sõltub selle konkreetsest vormist. Peamine sümptom on punased papulid: väga kuivad, tõstetud naha kohale, sulandudes üksteisega suurteks naastudeks, mis on kroonilise põletiku piirkonnad. Keskel on kahvatud või hallid laigud, mis näevad välja nagu kõvastunud vaha. Enamasti on need moodustatud voldidele (välimine ja sisemine tsoon), kuid need võivad ilmuda ka:

  • peanahk;
  • tuharad;
  • tagasi;
  • peopesad;
  • jalgade plantaarne osa;
  • välised suguelundid.

Vulgaarne või lihtne psoriaas on kõige levinum vorm (esineb 80–90% patsientidest) ja seda iseloomustab hõbedaste valgete soomustega kaetud põletikulise kuuma naha koldeid. Mõjutatud piirkond on tihendatud, halli kihi eemaldamisel veritseb selle all olev nahk, see on kergesti vigastatav. Haiguse progresseerumisel ilmuvad terved psoriaatiliste naastude plaadid. Rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis (ICD-10) on märgitud veel mitmeid haiguse vorme:

  • Painutajapindade psoriaas (või tagurpidi) - põletikulised punased laigud tõusevad veidi üle terve naha, peaaegu ei koori maha, asuvad ainult voldides. Peamiselt kannatavad väliste suguelundite, kaenlaaluste ja kubemepiirkonna tsoonid. Naistel võivad piimanäärmete alla ilmuda laigud. Sageli raskendab haigust seeninfektsioon kahjustuste suurenenud higistamise tõttu.
  • Tilgakujuline - kahjustuse elemendid on väikesed, kuivad, punased või lillad, neil on tilga või väikese täpi kuju. Dermise suured piirkonnad on erodeeritud, ilmuvad peamiselt reitele, õlgadele, käsivartele ja seljale. See vorm areneb sageli pärast streptokoki infektsiooni.
  • Pustuloos (eksudatiivne) - kõige raskem vorm, mida iseloomustab läbipaistva põletikulise eksudaadiga (pustulid) täidetud villide teke. Lähedal olev dermis on kuum, turses, tihendatud, altid koorimisele. Sekundaarse infektsiooni korral ilmneb mädanemine.
  • Artropaatiline - naha ilmingutega kaasneb põletikuline protsess liigestes või sidekoes, mõjutades peamiselt sõrmede või varvaste falange. Raske haiguse kulgu korral ei ole patsiendi puue välistatud, kuni see on voodihaige.
  • Erütrodermiline - põletikuline protsess ja koorimine sellises psoriaasi vormis on üldistatud (laialt levinud), nahk koorib aktiivselt. Puudutamisel võib tekkida tugev sügelus, turse, valulikkus. Psoriaatiline erütroderma võib ilmneda ebastabiilse vulgaarse vormi ägenemisena, eriti glükokortikoididest keeldumise taustal, ja see ei välista surmavat tulemust.

RHK-10 puhul mainitakse ka psoriaatilist onühhodüstroofiat: haigus ei mõjuta sel juhul pärisnahka, vaid küüneplaate. Tulemuseks on küünevalli värvi muutus (kollasus, valgendamine), väikeste täppide või täppide ilmumine plaadile ja selle alla, põiki sooned. Ei ole välistatud külgneva naha paksenemine, eriti külgharjad, küünte kihistumine, rabedus või nende täielik kadu.

psoriaas kätel kuidas ravida rahvapäraseid abinõusid

Psoriaasi ravi kodus rahvapäraste ravimitega

Tõhusa haiguse vastu võitlemise viisi otsimine algab selle esinemise põhjuse väljaselgitamisega. Psoriaasi raviks pole ühte meetodit, palju sõltub patsiendi seisundi tõsidusest, vanusest, täiendavate patoloogiate olemasolust, haiguse spetsiifilisest vormist, seetõttu lubavad arstid kasutada traditsioonilist meditsiini koos farmatseutiliste preparaatidega. Neil võivad olla järgmised omadused:

  • põletikuvastane;
  • antibakteriaalne;
  • dekongestant;
  • seenevastane;
  • paranemisvastane;
  • allergiavastane.

Ei ravimteraapia ega rahvapärased abinõud ei anna psoriaasi täielikku ja lõplikku ravi, seega on nende efektiivsus peaaegu võrdne: kui valite õige raviskeemi, saate seisundit kiiresti parandada, pikendada remissiooni perioodi ja vähendada ägeda lava. Maksimaalse efektiivsuse saavutamiseks peaks alternatiivne ravi olema kõikehõlmav - tegutsema sisemiselt ja lokaalselt, et järgida järgmisi eesmärke:

  • kõrvaldada ägenemise põhjus (välised tegurid, üldine või mittespetsiifiline hüpoallergeenne dieet);
  • leevendada sümptomeid (kohalikud kompressid ja losjoonid, mis põhinevad ravimtaimede infusioonidel, toores riivitud kartul, kapsa soolvesi, omatehtud salvid, taimeõlid);
  • suurendada keha üldist kaitset (võttes ravimtaimede keetmisi ja alkoholi või vee tinktuure sees).

Psoriaasi ravirežiimi oluline element on toitumine. Patsient peaks keelduma alkoholist, maiustustest, loomsetest rasvadest, mis tahes säilitusainete, aromaatsete ja lõhna- ja maitseainete, värvainete kauplustest. Kui on teada, milline toit põhjustab ägenemisi, keelduvad nad sellest. Vastavalt mittespetsiifilisele hüpoallergeensele dieedile tuleb dieedist välja jätta:

  • šokolaad;
  • kohv;
  • tsitruselised;
  • kartul;
  • jahu;
  • munad.

Enne psoriaasi ravi rahvapäraste ravimitega, mis on ette nähtud sisemiseks kasutamiseks, soovitavad alternatiivmeditsiini eksperdid puhastada aktiivsöega. Üldine seisund paraneb, kuid ravim ei mõjuta psoriaatilisi naastusid, seetõttu ei saa seda pidada iseseisvaks vahendiks. Puhastamine toimub järgmiselt:

  1. Arvutage söe päevane annus: võtke 1 tablett iga 10 kg kehakaalu kohta. Ümardamine toimub vastavalt klassikalistele matemaatikareeglitele: joonis kuni 5 - allapoole, joonis pärast 5 - ülespoole. Niisiis, kaaluga 46 kg, vajab inimene 5 söetabletti.
  2. Õhtul võtke tabletid peeneks närides ja jooge pool päeva klaasi sooja vett 3 päeva. Mõned eksperdid soovitavad söe joomist päeva jooksul, 40 päeva jooksul, kuid sellised toimingud ei ole seedetrakti jaoks ohutud.

Alternatiivse ravi põhimõtted

Regulaarsus ja järjepidevus on põhireeglid, mis on olulised kõigi alternatiivmeditsiini meetodite puhul. Olge valmis selleks, et psoriaasi rahvapärased abinõud ei anna kohe tulemust ja kui haigus on krooniline, peate vahelduvalt läbi viima mitu kursust. Järgige kindlasti järgmisi juhiseid:

  • Järgige näidatud annuseid. Suurenenud tundlikkusega saate neid langetada, kuid te ei tohiks neid suurendada ilma arstiga nõu pidamata.
  • Pidage kinni kohalike protseduuride (eriti vannide) kindlaksmääratud ajakavast.
  • Ärge ühendage rahvapäraseid ravimeid hormonaalsete ravimitega (välja arvatud retsepti alusel).
  • Ärge proovige psoriaatiliste naastude koorikuid ise maha koorida, vältige naha vigastamist.
  • Kui seisund halveneb, tuleb valitud abinõu tühistada ja kohtumine arstiga kokku leppida.

Salv psoriaasi raviks kodus

Dermatoloogid nimetavad kõige tõhusamaks kohalikuks ravimiks solidoolil põhinevat salvi: saate seda osta apteegis või ise kodus valmistada. Selleks peate ostma põhikomponendi (apteegi) ja kombineerima võrdses vahekorras beebikreemiga. Pärast seda viiakse siia astelpajuõli (4 osa segu jaoks - 1 osa õli), segatakse ühtlaseks ja naastud töödeldakse 3-5 korda päevas. Ravi kestab kuni nende kadumiseni. Paar tõhusamat retsepti:

  • Võtke 1 spl. l. rasva, vaseliini ja vedelat mett, lisage toores lahtiklopitud muna (saate ainult munakollast), 1 tl. hakitud tamme koor. Segu infundeeritakse 2-3 tundi, hoitakse külmkapis. Salvi kasutamine on võimalik sagedusega kuni 3 r / päevas, kuni naastud on täielikult kõrvaldatud.
  • Põletage tuha saamiseks mõned kibuvitsamarjad. Segage see võrdsetes osades vaseliiniga. Kasutage salvi enne magamaminekut põletikulistel ja paistes kohtadel. Ravi kestus on 3-4 nädalat.

Tõrva kasutamine

Psoriaasi ravi rahvapäraste meetoditega hõlmab tingimata kase, kadaka või männitõrva kasutamist, mis on võimeline nahka desinfitseerima, põletikku vähendama ja kuivatama. Kui allergilist reaktsiooni ei esine, võib tõrva ühe õhukese kihina kanda põletikulistele piirkondadele (ärge puudutage nägu), jättes selle 15 minutiks enne magamaminekut. Ohutumad ravimid valmistatakse vastavalt järgmistele retseptidele:

  • Võta võrdsetes osades vaseliin, tõrv, värske vereurmarohu mahl (lisatud viimasena). Sega. Ravige kahjustatud piirkondi hommikul, pärastlõunal ja õhtul 3 nädala jooksul.
  • Põletada kaseoksad, segada saadud tuhk 1: 1 tõrvaga ühtlaseks. Kandke salvi hommikul ja õhtul plekkidele. Ravi kestus on 14-20 päeva.

Põhineb taruvaigul

Mesindustoodetel on võime kiirendada kudede paranemist ja neid hästi desinfitseerida ning taruvaiku peetakse võimsaks looduslikuks antibiootikumiks, mis tapab patogeenset mikrofloorat. Sellel põhinevad salvid vähendavad põletikku ja õhetust (punetust), toimivad antiseptiliselt. Kõige tõhusamad rahvapärased retseptid:

  • Sulatage veevannil (madalal kuumusel! ) 500 g võid, lisage olekusse pulbristatud 50 g taruvaiku. Laske segul jahtuda ja pöörduge tagasi plastilisse vormi, kandke kolm korda kokku volditud paksule marli kangale, kandke psoriaatiliste löövete kompressina. Hoidke seda 2-3 tundi. Protseduur viiakse läbi üks kord päevas kuu jooksul.
  • Soojendage veevannis 100 g võid ja 30 g peeneks riivitud taruvaiku. Segage, lisage riivitud mesilasvaha (20 g), purustatud apilaki tabletid (10 tk. ) Ja mesilaste leib (1 supilusikatäis). Kui kõik komponendid on hajutatud ja mass muutub homogeenseks, eemaldage pliidilt, laske jahtuda. Sisestage kamperõli (1 supilusikatäis, võib asendada kalaõliga). Kasutage kuni 3 korda päevas psoriaatilise lööbe või suurte naastude korral. Ravi kestus - kuni seisund paraneb.

Vannid psoriaasi raviks kodus

Epidermise niisutamine, toksiinide väljutamise stimuleerimine avanevate pooride kaudu, sügeluse, valulikkuse ja põletiku kõrvaldamine - sellele aitavad kaasa ravivannid. Rahvameditsiinis on see enamiku dermatoloogiliste haiguste üks olulisi ravimeetodeid. Vannid on ette nähtud ägenemise sümptomite taandumisel, samas kui:

  • vee temperatuur on 35-37 kraadi;
  • enne vannituba peate end duši all pesema;
  • ärge sööge enne protseduuri (intervall - 1, 5-2 tundi);
  • vannid võetakse igal teisel päeval, protseduuri kestus on 10-20 minutit.

Seansside arv määratakse haiguse tõsiduse ja vormi järgi, mille määrab arst. See, millega vanni võtta, määratakse ka individuaalselt: populaarsed psoriaasi retseptid, mis põhinevad ravimtaimede keetmistel, tärpentinil, sooda- ja soolalahustel. Terapeutilise suplemise jaoks võib kasutada järgmist:

  • meresool (sügeluse, põletuse korral; 1 kg 10 liitri kohta);
  • söögisoodat (sügeluse, ärrituse korral; 300 g kogu vanni jaoks);
  • mis tahes tärklis (turse, põletik; 800 g 2 l kohta, valage vanni);
  • männiokka ekstrakt (100 ml 250 l kohta, valage vanni);
  • ravimtaimed kombinatsioonis või eraldi: kummel, salvei, raudrohi, eukalüpt, nõges, põldhobune (keetmine - 2 supilusikatäit 500 ml kohta, lahjendatud vannis).
meresool psoriaasi raviks

Soda

Keha puhastamine toksilistest ainetest ja toksiinidest, naha pehmendamine, kuivatamine, koorimine - need omadused muudavad sooda psoriaasi heaks rahvapäraseks vahendiks. Soovitatav on seda kasutada sisemiselt ja väliselt. Süsteemne ravi seisneb tühja kõhuga klaasi sooja vee võtmises, milles lahjendatakse 1/2 tl. söögisooda. Kui pulber on hajutatud, tuleb lahus väikeste lonksudena ära juua. Protseduuri korratakse 2-3 nädalat ja see on vastunäidustatud mao, söögitoru, soolte haiguste korral. Välispidiseks kasutamiseks on retseptid järgmised:

  • Valage söögisoodat sooja veega suhtega 1: 1 - vajate väga paksu putru, mis kantakse ühtlase paksu kihina vatitupsule ja kantakse kahjustatud piirkonda. See eemaldatakse tunni pärast, protseduuri korratakse 2-3 korda päevas. Ravi kestus on kuni naastude eemaldamiseni, kuid kui 10–14 päeva pärast ei ilmne mõju, kõrvaldatakse ravim.
  • Valmistage 3 tl kontsentreeritud lahus. söögisoodat ja klaasi kuuma (mitte üle 60 kraadi) vett. Niisutage selles kolm korda kokku volditud marli, kandke kahjustatud nahale kompressina ja hoidke, kuni see jahtub. Tehke seda hommikul ja õhtul, kuni seisund paraneb.

Linaseemneõli

Koorimise kõrvaldamine, kahjustatud naha pehmendamine, nende taastumise stimuleerimine, niisutamine ja toitmine on linaseemneõli peamised omadused, mis on hea rahvapärane ravim, mida kasutatakse lokaalselt psoriaasi korral. Lihtsaim viis on põletikuliste kohtade töötlemine puhta rafineerimata õliga mitu korda päevas. Alternatiiviks on kompressid ja salvid vastavalt järgmistele retseptidele:

  • Lisage 2 spl 50 g saialille salvi. l. linaseemneõli, segage. Enne magamaminekut töödelge naastudeta tahvel. Korrake protseduuri 10-14 päeva.
  • Kombineeri jahubanaani mahl linaseemneõliga 1: 3, sega. Selle seguga immutage marli või vatipadjakesed, kandke kahjustatud piirkondadele kreeme. Poole tunni pärast eemaldage. Ravi viiakse läbi haiguse ägenemise ajal sagedusega 1-2 r / päevas.

Ravi joodiga

Joodi desinfitseerivad, põletikuvastased, haavade paranemise ja hemostaatilised omadused on teinud sellest hea rahvapärase abinõu psoriaasiga toimetulemiseks. Ravimi kohalik ja sisemine kasutamine on lubatud, kuid viimasel võimalusel on palju vastunäidustusi:

  • endokriinsüsteemi häired (eriti kilpnäärme patoloogia);
  • veresoonte haigus;
  • südamepuudulikkus;
  • maksahaigus;
  • tuberkuloos;
  • vanus kuni 3 aastat.

Paikselt kantakse psoriaatilistele kohtadele joodi (mitte lahjendada, mitte millegagi segada), kui neil on väike katvusala. Tehke seda 1 r / päevas või harvemini, kui see imendub aeglaselt. Ärge katke töödeldud ala sidemega. Toas võetakse joodi 5 tilka, lahjendatakse sooja veega (100 ml), hommikul ja õhtul. Selline ravi ei kesta kauem kui 12 päeva.

Loorberilehtede keetmine

Antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused, mis tulenevad eeterlike õlide suurest sisaldusest keemilises koostises, on peamised põhjused, miks loorberilehed on muutunud populaarseks rahvapäraseks vahendiks võitluses psoriaatiliste naastude vastu. Lisaks vähendab see kudede turset, takistab haiguse artropaatiliste vormide arengut, eemaldab kehast liigsed soolad. Tulemuse saamiseks tuleb puljongit võtta 3 nädalat ja see valmistatakse järgmiselt:

  1. Võtke 7-10 kuiva loorberilehte, valage 400 ml keeva veega.
  2. Kuumuta madalal kuumusel kaane all ja keeda 15 minutit.
  3. Lase puljongil veel 15 minutit soojas põletis istuda. Filtreerige läbi marli.
  4. Kui toode on toatemperatuurini jahtunud, saate seda kasutada. Ühekordne annus - 50 ml, 3 korda päevas, veerand tundi enne sööki või tund pärast seda.

Wellness koos teega

Taimeteed, mida kasutatakse sisemiselt, on psoriaasi ravirežiimi oluline osa. Nende põhjal saab valmistada kontsentreeritud keetmisi, mis on ette nähtud väikestes annustes, või kergemaid leotisi, mida tuleks juua tee asemel. Need aitavad puhastada keha ja nahka, suurendavad immuunsust, leevendavad põletikku ja parandavad üldist heaolu. Pidage meeles, et maitsetaimed on allergeenid, nii et need võivad individuaalse talumatuse korral provotseerida ägenemist. Tõhusad rahvapärased abinõud psoriaasi raviks kehal ja näol:

  • Kummelitee: 1 tlPruulige lilled keeva veega (200 ml), jätke 10 minutiks, jooge soojalt. Noaotsale võid lisada mett, piparmündilehti, sidrunmelissi, vanilliini (Ameerika teadlaste hiljutised uuringud on näidanud, et see aitab vähendada psoriaasi põletikku). Joo seda teed 2 klaasi päevas. Ravi kestab 1-2 kuud.
  • Kloostritee: pruulige termoses liitri vee all 2 spl. l. kannikeste, naistepuna, takja- ja lagritsajuurte, humalakäbide, murult paplipungade kollektsioon. Nõuda 8 tundi, juua 400 ml päevas, jagades 2 portsjoniks. Ravi kestab kuu. Seejärel teevad nad pausi ja kordavad kursust. Aasta jooksul teevad nad 6 kursust, mille vahel on kuu puhkeaeg.

Kalanchoe

Nahaprobleemide korral soovitavad dermatoloogid proovida kasutada aaloed või Kalanchoe mahla väliselt ja sisemiselt (need on omaduste poolest sarnased). Kohalikuks kasutamiseks valmistatakse mee, sooja vee ja Kalanchoe mahla baasil salv (proportsioon 1: 3: 1 mahu järgi), mis tuleb infundeerida 3 päeva pimedas jahedas kohas. Pärast saadud toodet määritakse kahjustatud piirkondi hommikul ja õhtul. Selle salviga saate kompressi teha 2-3 tundi enne magamaminekut. Ravi kestus - kuni seisund paraneb.

Vesinikperoksiidi kasutamine

Psoriaatiliste naastude igapäevane pesemine lahjendamata 1, 5-3% vesinikperoksiidiga on lihtsaim viis selle vahendi kasutamiseks. Võite teha vatipadjale kreemi, katta sidemega ja jätta pooleks tunniks, korrake protseduuri 3-4 korda päevas. Lisaks saate seedetrakti probleemide puudumisel läbi viia järgmise ravi:

  1. Hommikul jooge tühja kõhuga 1 tilk peroksiidi (1, 5%), mis on lahjendatud poole klaasi sooja veega.
  2. Järgmisel päeval võtke 2 tilka.
  3. Suurendage annust iga päev, kuni jõuate 10 tilka. Hiljem vähendage samamoodi. Kogu kursus kestab 20 päeva.

Kuidas kiiresti ravida psoriaasi

On olemas suur hulk tõhusaid rahvapäraseid retsepte, mis aitavad lühikese aja jooksul toime tulla psoriaatiliste löövetega, kuid iga patsiendi jaoks on kõige tõhusamate komplekt individuaalne. Keha üldiseks puhastamiseks võite juua 2 spl 3 korda päevas. l. värske sellerimahl (vartest). Lisaks soovitavad eksperdid proovida järgmisi võimalusi:

  • Kombineerige nöör ja alkohol (võib kasutada viina) 50 g klaasnõusse, hoidke 10 päeva külmas kohas. Pigista rohi välja, sega tinktuur lanoliini ja vaseliiniga (igaüks 30 g). Saadud salvi saab kasutada hommikul ja õhtul psoriaatiliste täppide korral ning rongi alkohol Tinktuura saab lisaks valmistada eraldi ja juua päeva jooksul 10-15 tilka (need lahustatakse 50 ml soojas vees). Ravi kestab 3 nädalat.
  • Kapsa soolvesi aitab kaasa dermise kiirele regenereerimisele ja naastude paranemisele: nad peavad kahjustatud piirkondi niisutama 6-8 korda päevas (kuni lööve kaob). Samamoodi võite kasutada piimavahtu (laske see emailitud kastrulis keema ja tühjendage).
  • Vala ristikõied (4-5 spl. L. ) Väikese koguse keeva veega (100 ml), lase tõmmata (10-15 minutit). Asetage need kahekordselt volditud marli, kandke põletikulisele kohale paariks tunniks kompress. Protseduuri korratakse iga päev kuni paranemiseni.
ristikuõite keetmine psoriaasi raviks

Kuidas vabaneda psoriaasist üks kord ja igaveseks

Ekspertide sõnul on kohalik ravi valdavalt sümptomaatiline. Kui vajate psoriaasi raviks rahvapäraseid ravimeid, mis toimivad seestpoolt ja annavad tähenduslikumaid tulemusi, kaaluge taimeteesid, mida võetakse sisemiselt. Neid tuleb juua pikka aega (3-6 kuud või kauem), kuid isegi need ei taga probleemi täielikku kõrvaldamist, kuna psoriaasi on raske ravida. Tõhusad retseptid:

  • 1. osas on võetud pohlaleht, elecampane juur, maisisiid ja vereurmarohi. Naistepuna, sookalamuse juur ja järg - 3 osa igaüks. 2. art. Järgil. saadud kollektsiooni lisada paar õisikuid must leedripuu, valada kõik 400 ml keeva veega. Soojendades puljongit madalal kuumusel kaane all 10 minutit, nõutakse seda pool tundi ja filtreeritakse. Joo 100 ml pärast sööki üks tund hommikul ja õhtul. Ravikuur on 4 nädalat. Seedetrakti haiguste korral tuleb selle rahvapärase abinõu kasutamise ohutust arstiga arutada.
  • Sega musta leedri, violetse, kummeli ja saialille õied salvei, nööri ja vereurmarohuga (võrdne suhe). Pruulige 5 spl. l. kogumine 1 liitris keeva veega, jäta 3 tunniks seisma. Joo 100 ml enne sööki pool tundi kuus. Ravim on kõige tõhusam haiguse kroonilises vormis.
  • Kui lööve on väike ja katab väikese ala (pole levinud kogu kehas), võib psoriaasi kodus ravida kuuseveega. 40 päeva jooksul joovad nad seda 100 ml söögikordade vahel või hommikul tühja kõhuga (viimane võimalus on tõhusam). Pärast seda peate 14 päeva pausi tegema ja veel 30 päeva jooma kuusevett.